山本義徳 DVD トレーニング 筋トレ
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商品説明
日本語でのウエイトトレーニングとストレッチの実践的な指導を提供するDVDセット。。ローテーションハンドル(Dハンドル)｜アームレスリング器具。- タイトル: 実践!! 101トレーニング ストレッチ & Q&A- タイトル: 実践!! 101トレーニング 腕・脚編- タイトル: 実践!! 101トレーニング 胸・背編- タイトル: 実践!! 101トレーニング 体幹編- タイトル: ウエイトトレーニングの基礎- DVDの数: 6枚- 言語: 日本語ご覧いただきありがとうございます。ベンチプレス台 オリンピックシャフトバーベルセット 手渡し限定レビュー
商品の評価：
5.0点(3369件)
- figarofigaro
- １０分ぐらいで朝の少しの時間にできます たかが１０分でも普段使わない筋肉を使うので少し筋肉痛に・・・ 毎日続ければヒップアップ＆太ももシェイプしそうです♪ 値段の割にはお得かも・・・
- もんちゃん1/42
- 痩せるとは書いてなかった。 元からスリムな人用？？ 他の方もレビューで書いてらっしゃったのですが、 特に初めて見るようなストレッチ方法はありませんでした。
- があた
- 毎日１〜２のメソッドしかできていませんが、 少しずつ続けるにはいいと思います。 かっこいい立ち振る舞いになれます。 Fesの前に見ておけばよかった。これで、かっこいいダンスできます。今から、夏に向けてトレーニングです。
- みちゃん☆☆0762
- 痩せたいよりも引き締めたくて。 初めて１，２カ月ですが、効果すごいです★ 毎日かかさず１０分エクササイズしてます。 週１回は３０分コースも^^ お腹周りとヒップアップすごいですねー！ 主人も、｢あれ？引き締まったねー｣って言ってくれました。 他人から見ても効果が分かるってすごいですよね♪ 続けることが大切です。 DVD見ながらだから分かりやすいですよ☆
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